Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Усталость и негативные эмоции, неудовлетворенность собой и жизнью, стресс и напряжение, все это можно изменить в свою пользу. Мы можем не только обрести свободу, но и научиться жить наполненной и осознанной жизнью, ярче воспринимая краски этого мира.
"Анти-стресс или как подружиться с собой"
Ведущий Максим Кузьмин
Усталость и негативные эмоции, неудовлетворенность собой и жизнью, стресс и напряжение, все это можно изменить в свою пользу.
Мы можем не только обрести свободу, но и научиться жить наполненной и осознанной жизнью, ярче воспринимая краски этого мира.
На семинаре мы поговорим о причинах стресса и негативного отношения к себе.
На практике мы попробуем такие методы осознанности:
1. Самоосознавание
2. Медитация сердца (Антистресс)
3. Метта-медитация (Медитация Любящей доброты)
Все методы, применяемые на семинаре научнообоснованы и доказали свою эффективность и уникальность на практике.
Вы сможете увидеть себя настоящих, обнаружить скрытый резерв сил и покоя, научиться сохранять энергию и настрой.
Ведущий семинара Максим Кузьмин - Преподаватель светских методов медитации и осознанности. Ученик буддийских мастеров медитации Оле Нидала Ринпоче и Шераба Гьялцена Ринпоче.
Член Ассоциации по развитию культуры осознанности.
Основатель проекта «Осознанная жизнь».
Практика медитации 10 лет.
Практика Буддизма Ваджраяны 7 лет.
Преподавание 3 года.
"Медитация — это самый глубокий и универсальный путь повышения личной эффективности для современного человека. При постоянной практике медитации это станет мощной частью вашего ума и характера.
В основе моего подхода — методы Mindfulness-медитации (научно обоснованные методы медитации, разработанные на основе практики Випассаны) и светские методы, переданные мне моим учителем Оле Нидалом Ринпоче."
Запись по телефону: 8-903-193-11-00