Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Найди себя настоящую: от эмоций до секса! Друзья, приглашаем вас в уникальное исследование собственной сексуальности, физической и эмоциональной, на практике “Внимательное тело”, которая пройдет в рамках авторского модуля Екатерины Спиридоновой KATESPIRIT “Integral SEXYoga”. Это знакомство со своей душой и телом через практику медитации и осознанности.
Во время урока мы освоим техники:
Концентрация на дыхании — базовый метод в любой созерцательной системе.
Осознание себя — техника осознанного наблюдения за своими эмоциями, состояниями, мыслями и ощущениями.
Боди-скан — практика “сканирования” тела, позволяет развить телесное осознавание, усилить связь с телом и ощущениями.
Осознанное движение (на примере ходьбы) — один из интереснейших методов развития осознанности в движениях и в управлении телом.
Какой эффект Вы получите от практики?
Научитесь методам управления вниманием. А внимание — основной ресурс нашей жизни.
Начнете чувствовать себя настоящую, ощутите Любовь к себе.
Освоите методы развития связи ума с телом, ощущениями и движением.
Осознаете насколько сильнее ваше тело способно получать удовольствие в гармонии с умом и эмоциями.
Научитесь справляться со стрессом за счет медитации.
Научитесь “расслаблять голову” и расслаблять тело для концентрации на удовольствии от секса.
Стоимость участия: 5000 рублей.
За более подробной информацией звоните по телефонам:
+74959847964
+79060667229
isoulclub.ru/seminary/vnimatelnoe-t...